我的通透活法第187章 小慧的成长

最美好的成长莫过于将接收到的光折射成照亮他人的彩虹。

昭阳点开妹妹昭慧发来的那条语音消息时窗外正下着淅淅沥沥的春雨。

她本以为会是妹妹惯常的、带着些微抱怨的校园琐事或是分享某个有趣的短视频。

然而听筒里传来的声音却带着一种昭阳从未听过的、清泉般的沉静与坚定。

“姐我们学校社团文化节我申请了一个‘正念小屋’的活动想跟同学们分享你教我的呼吸方法还有那种……嗯观察念头像看云飘过一样的感觉。

最近备考压力好大我看到好多同学都焦虑得睡不着我想也许这个能帮到他们一点点。

” 语音到这里顿了顿似乎昭慧在斟酌词语随后声音更轻却更清晰地传来： “姐我想成为像你一样能给人带去一点点光明的人。

” 最后这句话像一颗温润的玉石轻轻投入昭阳的心湖漾开一圈圈柔软而深远的涟漪。

她握着手机怔在了窗边。

春雨敲打屋檐的声音仿佛成了这片刻感动的背景音。

那个曾经因为一次考试失利就躲在被子里哭鼻子、需要她反复安慰的小姑娘；那个在她辞职返乡初期带着不解和担忧频繁打电话询问的妹妹；如今竟然在她完全不知情的情况下独自策划了这样一个活动并且说出了如此温暖而有力的愿望。

昭阳的眼前仿佛浮现出昭慧的身影穿着干净的校服扎着利落的马尾在喧闹的校园里安静地布置着一个可能并不起眼的“小屋子”用心准备着如何向同龄人分享那种“看云飘过”的觉察。

这画面让她眼眶微微发热。

她没有立刻回复长篇大论只是认真地敲下几个字：“小慧姐姐为你骄傲。

需要我帮你准备什么吗？” 接下来的几天昭阳通过断续的信息拼凑出了“正念小屋”的进展。

昭慧显然做了不少功课她不仅整理了昭阳平时教她的几种简单的观呼吸、身体扫描的方法还自己去网上查找了一些适合青少年的正念练习资料。

“姐我今天试着带我们同桌做了三分钟呼吸练习她做完后说感觉脑袋清爽了很多！” “有个男生一开始觉得好傻不肯配合我就让他先试着感觉一下脚底踩在地上的感觉他后来居然安静下来了……” “我们班主任听说后还挺支持的说现在学生压力大这是个有益的尝试。

” 字里行间透着初试身手的生涩、遇到的小小困难以及克服困难后真实的喜悦。

昭阳很少直接给出现成的答案更多的是鼓励和引导：“感受脚底的感觉是个很好的切入点接地气能快速拉回注意力。

”“遇到不配合的同学很正常不必强求保持你自己的平和就好。

” 她仿佛看到一颗曾经也需要被呵护的幼苗正在努力伸展枝叶试图为身边的小世界带来一片荫凉。

社团文化节那天下午昭阳正在整理和林清音医生讨论的课程笔记手机嗡嗡地震动起来。

是昭慧发来的好几条消息还有几张现场照片。

照片里一个用浅蓝色布幔简单装饰的课桌角落就是“正念小屋”了。

昭慧站在中间身边围着七八个同学有坐有站。

他们大多闭着眼睛表情或好奇或宁静。

昭慧的神情则专注而柔和正轻声解说着什么。

有一张抓拍的特写一个戴着眼镜的女生微微蹙着的眉头在练习后明显舒展开来。

接着是一段稍长的语音背景音有些嘈杂但昭慧的声音清晰可辨带着抑制不住的兴奋和一点点疲惫后的满足： “姐！活动刚结束！比我想象的要好！来了十几个人呢一开始大家还有点不好意思后来都挺认真的。

有个高三的学姐做完练习后眼睛红红的跟我说她已经好久没感觉这么放松了……姐原来帮助别人的感觉是这样的。

” 昭阳反复听着这段语音看着那张女生眉头舒展的照片。

一种难以言喻的、深沉的欣慰感如同春日暖阳包裹了她。

她独自修行带来的内心安宁像一颗投入水中的石子此刻通过妹妹昭慧泛起了第二圈、第三圈涟漪……这涟漪正悄无声息地扩散开去温暖着原本陌生的心灵。

她想起自己一路走来的挣扎与求索那些暗夜里的泪水雨夜中的顿悟调解纠纷时的尝试与父亲关系的缓慢解冻……所有的经历仿佛都有了更深一层的意义。

它们不仅仅是为了她个人的“通透”更在不经意间成为了滋养他人的源泉。

她拨通了昭慧的电话声音里带着笑意和毫不掩饰的赞许：“小慧做得真棒。

” 电话那头的昭慧似乎有些不好意思嘿嘿笑了两声随即语气又认真起来：“姐我真的觉得这很有意义。

我们同学不是不努力是有时候被压力压得喘不过气找不到方法。

我觉得你教我的这些东西像是一种……内在的工具能自己帮到自己。

” “你说得对”昭阳柔声肯定“真正的力量永远源于内心。

” 姐妹俩又聊了几句昭慧那边似乎有同学叫她便匆匆挂了电话。

放下手机昭阳走到窗边。

雨不知何时已经停了天际露出一角洗净的湛蓝院里的草木被雨水浸润得青翠欲滴。

她心中充满了一种静谧的喜悦。

个体的觉悟如同星火而薪火相传方能成就光明。

金句点睛：昭阳望着雨后初晴的天空心中满是温柔：原以为修行是独自攀登此刻方知每一份觉醒都能成为照亮他人的灯盏。

* 这份由妹妹成长带来的深深慰藉让她对即将到来的秋收季节有了更深的感悟。

她开始思考如何将这份内心的丰盈与感恩与这片土地上生生不息的循环连接起来与那些同样在生活洪流中耕耘的人们共享。

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