静虚谷秘史黄帝内经新传第58章 五脏所藏探寻人体身心奥秘的藏象密码

在静谧的静虚谷日光透过繁茂枝叶在地面洒下细碎光影空气中弥漫着清新的草木芬芳。

紫萱身着一袭淡蓝布衫手捧《黄帝内经》满怀期待地等候在溪边。

她的目光不时望向远方急切盼望着岐伯的到来。

不久岐伯迈着沉稳的步伐走来他一袭素袍周身散发着宁静而深邃的气息仿佛与这自然融为一体。

“紫萱”岐伯的声音温和醇厚在山谷间悠悠回荡“今日我们一同探寻《五脏所藏》的奥秘这里面藏着人体身心与脏腑之间千丝万缕的联系对理解人体的生理病理有着关键作用。

” 紫萱连忙恭敬行礼眼中闪烁着兴奋与求知的光芒：“先生弟子已迫不及待。

之前所学让我对医道有所感悟如今更渴望聆听先生对这一章节的精妙讲解。

” 岐伯微微点头抬起右手掌心向上口中念念有词。

刹那间一道柔和光芒从他掌心绽放迅速扩散在空中幻化成一个巨大的全息人体影像。

影像中人体的五脏清晰呈现随着岐伯的讲述五脏与所藏的精神意识活动之间的紧密关联被生动展现。

心藏神：君主之官的神明主宰 “心藏神。

”岐伯的目光落在全息影像中心脏的位置随着他的话语心脏的影像开始微微发光仿佛在向周围散发着能量。

紧接着影像中的人体呈现出清晰的思维、稳定的情绪和敏锐的感知“心为君主之官在人体中占据着核心地位主宰着人的精神、意识、思维活动。

神就像是一个国家的君主统御着全身的脏腑、经络、气血使其各司其职协调配合共同维持人体的正常生命活动。

” “当心脏功能正常时”岐伯继续说道“神有所舍人便精神饱满、神志清晰、思维敏捷、反应灵敏。

比如一个健康的人在面对生活中的各种挑战时能够保持冷静清晰地思考问题做出正确的判断和决策。

这正是因为心所藏之神能够正常发挥作用指挥着身体各个器官有序工作。

” “然而一旦心脏出现问题神就会受到影响。

”岐伯微微皱眉神色关切地说“若心血不足神失所养人就会出现心悸、失眠、多梦、健忘等症状仿佛君主失去了得力的辅佐国家陷入混乱。

而当邪热扰心心神被乱人可能会出现心烦意乱、狂躁不安、甚至昏迷等严重症状。

从中医理论来讲心主血脉血液是神的物质基础心脏通过血脉将营养物质输送到全身同时也为神的活动提供充足的能量。

所以养护心脏保证心血的充足和畅通是维持神正常活动的关键。

” “在日常生活中”岐伯接着说“我们可以通过多种方式来养心安神。

比如保持规律的作息让心脏得到充分的休息；避免过度劳累和精神紧张减轻心脏的负担；食用一些具有养心安神作用的食物如桂圆、莲子、百合等。

桂圆能补益心脾、养血安神对于心血不足引起的失眠、健忘有很好的疗效；莲子可养心安神、益肾涩精常吃莲子有助于改善睡眠质量；百合能润肺止咳、清心安神对心烦失眠、精神恍惚有一定的缓解作用。

此外适当的运动如散步、太极拳等也能促进气血运行增强心脏功能使神有所依。

” 肺藏魄：清虚之脏的本能守护 “肺藏魄。

”岐伯话音刚落影像中的肺部区域开始闪烁着柔和的光芒仿佛在与外界进行着某种交流。

紧接着影像中的人体展现出敏锐的感知和本能的反应如呼吸、咳嗽、打喷嚏等“肺为清虚之脏主气司呼吸与外界相通。

魄是与生俱来的本能感觉和动作属于人体的低级精神活动它依赖于肺气的充养。

就像一个国家的边境守卫时刻守护着国家的安全魄负责维持人体的基本生理功能和本能反应。

” “当肺气充足时”岐伯解释道“魄有所主人的呼吸平稳、嗅觉灵敏、皮肤感觉正常各种本能反应也能及时而准确地发生。

比如在正常情况下我们能够敏锐地感知外界的气味对寒冷、炎热等刺激做出迅速的反应这都是魄在发挥作用。

而且肺主宣发和肃降能够将清气吸入体内将浊气排出体外维持呼吸的正常节律这也是魄的一种表现形式。

” “然而当肺气虚弱或受到外邪侵袭时魄就会受到影响。

”岐伯说道“若肺气不足人会出现呼吸微弱、气短乏力、嗅觉减退等症状仿佛边境守卫力量薄弱无法有效地履行职责。

而当外邪犯肺如风寒、风热之邪侵袭导致肺气失宣人可能会出现咳嗽、气喘、鼻塞等症状这会干扰魄的正常活动。

从五行学说来看肺属金金气清肃肺气的正常功能对于魄的稳定至关重要。

若金气受损魄就会失去安身之所。

” “为了养护肺脏滋养魄”岐伯接着说“我们要注意保持室内空气清新避免吸入有害气体；根据天气变化及时增减衣物预防感冒；多吃一些具有补肺益气作用的食物如山药、银耳、燕窝等。

山药能补脾养胃、生津益肺对于肺气虚弱有很好的调养作用；银耳可滋阴润肺、养胃生津常吃银耳能使肺气充足魄有所养；燕窝则是名贵的滋补品具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效对肺虚咳嗽、气喘等有一定的治疗作用。

此外适当的呼吸锻炼如深呼吸、腹式呼吸等也能增强肺的功能使魄更加稳固。

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