长生不老印象日记第149章 五行养生法大寒守一 稳固境界筑根基

1046年的大寒来得比往年更烈些。

北风卷着铅灰色的雪沫子打在静室的窗棂上发出呜呜的声响像是天地在寒风中瑟缩的喘息。

我推开静室木门时檐下悬着的冰棱子足有半尺长阳光透过稀薄的云层洒在上面折射出冷冽而剔透的光。

这是一年中阴气最盛、阳气敛藏到极致的日子万物蛰伏于土下、巢中连空气都仿佛被冻成了坚实的块唯有等待春气萌动时才能顺着冰缝透出一丝生机。

而我正应着这天地节律在《五行阵法》的修炼中踏入“守一”的阶段——不向外求进只向内固本如同为越冬的种子培土盖雪让根系在沉寂中扎得更深。

静室是年前特意修葺过的。

四壁用黄泥掺了稻草糊得平整地面铺着晒干的艾草踩上去带着淡淡的草木香混着角落里炭盆散出的暖意将室外的酷寒隔绝在外。

正中央的蒲团是三年前从江南带来的用芦花与棉絮填充如今已被坐得温润贴合。

我褪去沾着雪粒的外袍只留一件素色中单盘膝坐下时指尖触到蒲团边缘磨出的毛边忽然想起初练《五行阵法》时的模样——那时总想着快点突破总觉得体内的五行之气像一群脱缰的野马唯有不断勒紧缰绳才能往前冲却不知缰绳勒得太紧反会折损了马的气力。

“守一”二字是师父临走前在竹简上写下的最后两个字。

那时他老人家已卧病三月手指枯瘦如柴蘸着松烟墨在竹简上划过墨迹却稳得像深潭静水。

“冬藏不是枯寂是让气归其位。

”他咳着气说“五行如五脏各有其宅乱则病安则宁。

你之前求进太急木气冲了肺火气扰了肾若不在此时守一固元开春怕要出岔子。

”当时我只当是老人的叮嘱此刻静坐下来才真正品出其中滋味。

所谓“守一”哪里是守住一个念头那么简单？分明是让意念、气息、身体如三足鼎般并立让五行之气在体内的八卦阵中各安其位如同让四季在天地间各循其时。

闭目凝神的刹那耳中先静下来的是窗外的风雪声。

北风的呼啸渐渐远了炭盆里木炭偶尔爆出的火星声却清晰起来“噼啪”一声像极了体内肝气初动时的轻颤。

我将意念沉入丹田那里是五行八卦阵的中枢如同大地的脐眼藏着生发万物的元气。

按照《五行养生法》的记载大寒时节天地气闭人身之气亦当内收此时观阵当以“敛”为要——敛木气以防疏泄太过敛火气以防浮越不安敛金气以防肃杀过甚敛水气以防泛滥无制敛土气以防壅滞不化。

最初几日体内的气总有些“不安分”。

尤其是木气像初春的笋芽总想着往上窜。

我能清晰地“看”到它在肝位的阵眼处翻涌带着青绿色的光晕时不时就要漫过与肺金相连的阵纹。

肺金属西方主肃降此刻正该如寒冬的山峦般沉静却被木气一冲便泛起细碎的金芒像是湖面被投石打乱的倒影。

这便是师父说的“木火刑金”之兆——前些日子为了突破阵法第三层我刻意催动肝木之气却忘了金能克木木盛则金伤时间久了肺腑间便隐隐有了燥痒之感。

“气有余则制己所胜而侮所不胜。

”《五行养生法》的经文在脑海中浮现。

我不再像从前那样强行压制木气反而将意念化作一股轻柔的“风”顺着木气翻涌的方向引导。

肝属木应东方其气主升发但大寒时节的升发当如地下的根须是向内的延展而非向外的张扬。

我想象着冬日的竹林地面上看似萧瑟地下的竹鞭却在积蓄力量只待春雷一响便破土而出。

意念所及那股躁动的木气渐渐放缓了势头青绿色的光晕也柔和了许多。

我再引一丝肺金之气过来不是让它与木气相抗而是让金气如刀锋般“削”去木气多余的锋芒——就像园丁修剪杂枝不是要毁掉树木而是让养分能更集中地滋养主干。

片刻后肝位与肺位的阵纹同时亮起虽仍有轻微的起伏却已如琴弦般和谐共振不再有之前的冲撞之感。

心火的问题则更隐蔽些。

心属火应南方其气本应如炉火般温暖而不炽烈但我前些日子修炼时总想着速求成效心火便不知不觉旺了起来像被风煽过的火堆带着跃动的红焰烤得肾水阵眼微微发烫。

肾属水应北方主收藏与心火本是“水火既济”的关系——心火能温肾水使其不寒；肾水能济心火使其不燥。

可如今心火过旺肾水便显得有些“力不从心”阵纹边缘甚至泛起了淡淡的白霜像是被火烤得将要干涸的水面。

夜里打坐时这感觉尤其明显。

有时会突然心悸像有小鼓在胸口敲指尖也跟着发麻。

我想起师父教的“坎离交济法”便试着将意念沉入肾位。

肾水的光晕是玄黑色的带着沉静的力量只是此刻边缘有些模糊。

我不再去管那跃动的心火反而专注于滋养肾水——想象着雪山融水汇入深潭潭底的卵石清晰可见水面却波澜不惊。

同时引一丝心火的余温像给潭水加了一点暖意既不让水寒彻骨也不让火将水烧开。

如此反复调和约莫过了半个时辰胸口的悸动渐渐平息再观体内阵眼心火的红焰收敛了许多肾水的玄黑光晕也重新变得饱满两道阵纹相交之处竟透出淡淡的金黄色——那是水火相济后生出的土气温润而厚重正是《五行养生法》中说的“火生土土生金金生水水生木木生火”的循环之象。

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