英超兵工厂保温杯之王第一百六十七章 伤不起的阿森纳

跟赫尔城的比赛是在12点半开始的。

结束后从约克郡回到伦敦的车程两个小时。

球队踢完比赛迅速就回到了伦敦温格让所有人回去休息明天下午在科尔尼训练基地集合早上并不做训练安排。

但周阳因为后面十分钟全都在抽筋经过队医检查给予了继续休息的建议也就是明天周阳无法进行训练。

一直抽筋的情况下跟运动过大有关系队医给予的建议温格也是立马做了决定不给周阳这两天训练强度让他休息后天再回科尔尼训练基地。

周阳在感觉到左脚不间断肌肉抽动后心里就明白这是自己十天来锻炼强度过大有关系正常这就是要有伤病的前兆如果强行在加大训练量那么就有可能带来更大的问题比如拉伤和软组织损伤之类的。

“十天每天两个小时十天左右不间断的左脚加强训练会出现一些征兆。

”从科尔尼训练基地出来后周阳沉思了起来。

左脚情况加练后会有状态提升正常三天下来一共六个小时强度训练左脚的状态能非常好。

可左脚在十天加练下却会出现抽筋的问题。

“后天晚上踢皇马明天我至少要保证两个小时的左脚训练不仅如此后天早上为了保证状态我也是要加练的。

” “可现在的情况是我左脚没办法做高强度训练明天和后天都不行。

” 果然还是有一个界限过于追求高强度训练后出现的身体界限。

对于周阳来讲踢皇马的话左脚加练比较重要其他方面的训练倒是没什么影响。

他甚至觉得自己现在比赛前大早上随便踢踢球让全身找找感觉然后在比赛之前三天每天固定练两个小时左脚让状态保持就行了。

不过现在的问题是左脚训练强度大之后会有负荷问题。

周阳沿着小路一路回到家。

黄昏漫漫。

院子外一些装修材料正在被工人从一辆卡车上搬运下来。

装修效率还是很快的这几天下来墙底和玻璃安装已经有条不紊进行着。

和施工的那些人不同这次做室内装修的团队是另外一批人但也不陌生因为他们之前也给旧房屋的外墙做过一些墙底粉刷在周阳盖新房子的时候旧房屋贝琳卡也让他们做了整修就是他们负责的。

对方给出几个方案周阳挑选了一种后就开始了。

看到几块沉重的落地窗从车上被抬下来摇摇晃晃的周阳走过去帮着抬了一手。

“小伙子你小心啊这很重的。

”旁边一个满脸胡子的山姆大叔喊道。

周阳手上一阵使劲。

他可以轻松控制力度不仅限于脚。

比别人更为巨大的力量最硬能达到200斤壮汉的极限。

一阵气沉丹田手脚都是力。

他觉得有时间也可以练练手练习手腕的各种反应和动作让手臂在一些肌肉记忆的方面也深刻下来到时候熟能生巧。

比如练点拳击…… 脚可以快速做各种动作那手也可以快速进出做各种动作收放自如。

又没说踢足球不能练拳击这人家皇家马德里不也有几个拳脚大老什么拉莫斯佩佩了我偷偷整两拳不行吗？ 帮着抬了几下周阳跟装修工人聊了两句就进了屋。

来到楼上回到自己房间将背包放下。

晚上他也不打算去哪了待会儿吃点东西看会儿电视足球。

多翻几场皇马的比赛看看。

至于训练还是要等后天再去科尔尼再说。

“我要是只做射门训练应该是没问题的。

” 周阳沉思了起来。

他想到要是有个私人球场就好了。

以前他不太需要也没经济能力可现在他需要加练他总觉得在科尔尼训练基地进行固定加练左脚不太好短时间没事长时间万一别人觉得你怎么一直练左脚也很奇怪。

更主要的是万一有时候有其他非身体原因无法去科尔尼训练基地进行左脚加练那么岂不是也会有所影响？ 这次是左脚运动过大没什么下次要是有其他原因没办法加练呢？ 有个私人球场会方便很多。

从窗户看出去周阳目光落在不远处周围漫山遍野的树。

当然他住的地方不是在山上只是在坡上进来的高地。

但树已经不少了。

院子后面也就是旧房屋侧后方没有被围进来在林子里是一片空旷的土地。

【讲真最近一直用野果阅读看书追更换源切换朗读音色多.yeguoyuedu 安卓苹果均可。

】 从大门旁边的小路拐进去也可以到达。

在赫茨米尔土地挺多的只要不是出去外面的商业街和广场肥沃的空旷土地确实不少因为人口原因家家户户之间各自拥有的地皮很多毕竟虽说在买地手续上繁琐可却不是不能买私人土地的管理上有自己严格的地方一旦拥有就算是别人闯入你拿枪蹦了对面也没毛病。

怎么说都是最早的一批进行土地私有化改革的国家。

当然根据管理法土地在一些用途上有管理规定。

私人球场的用途没有问题。

…… 与此同时在各大网络平台上各种新闻报道都有跟进。

除了阿森纳继续登顶榜首的新闻之外还有阿森纳中场周阳将暂停训练的消息。

一时间也是风声四起毕竟这并不是什么利好的消息。

“周不训练那完了到时候上去踢皇马有可能出岔子。

” “也有可能不上首发。

” “我也觉得可能不上首发不然的话万一状态不好怎么办？” “为了安全休息没错但没有按时训练踢皇马之前能有状态吗？” “不首发的话阿森纳还有人可以用吗……” “果然阿森纳四月份五月份最有看点技术型还是比不上肉盾型净出玻璃人皇马功夫一上来全给你干倒。

” “只是减少训练而已又不是不能上场总好过不能上场的好。

” “以阿森纳现在的阵容情况能踢到半决赛已经可以了这周阳时不时腰线和锋线摇摆就可以看得出来阿森纳多不容易了。

” 喜欢英超兵工厂保温杯之王请大家收藏：()英超兵工厂保温杯之王20小说网更新速度全网最快。

本文地址英超兵工厂保温杯之王第一百六十七章 伤不起的阿森纳来源 http://www.51zhanggui.com